Die Klangmeditation ist eine Kombination von Meditation und Klangkonzert.

Einfache energetische Übungen im Stehen und Sitzen bilden den Auftakt der Klangmeditation, um den Übergang zwischen unserem Alltag und der tiefen Entspannung zu ermöglichen. Die eigentliche Meditation findet im Liegen statt. Die Klänge der Klangschalen und Gongs intensivieren die Wahrnehmung des eigenen Körpers erheblich und rufen oft auch innere Bilder hervor.

Die allmählich eintretende Tiefenentspannung bewirkt, dass wir Gedankenmuster loslassen und neue Kraft tanken können. Der Körper harmonisiert sich und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Behutsam werden wir nach einer Weile wieder den Rückweg in das Hier und Jetzt antreten.

Wenn die Gruppe möchte, reflektieren wir abschließend gemeinsam die Erlebnisse, die wir während der Klangmeditation hatten.

Hier der aktuelle Flyer.